Zdrowa żywność

Witam Serdecznie!

            W dzisiejszym poście chciałam opowiedzieć Wam o zdrowym żywieniu. Jest to szczególnie ważne w diecie naszych dzieci.

            Pierwszym pokarmem dla maluszka jest mleko i to zwykle mleko matki, dlatego też w okresie karmienia piersią bardzo ważne jest to co je mama. Później jednak wprowadzamy dziecku po kolei inne produkty. Zaczynamy od warzyw i owoców, które powinny towarzyszyć nam każdego dnia przez całe nasze życie. Zwykle jabłko i banan z owoców, zaś marchewka i ziemniak z warzyw są pierwsze. Trzeba uważać na owoce lub warzywa mogące być alergenami zwykle zalecane jest wprowadzanie ich w późniejszym czasie życia dziecka. Pragnę zwrócić jeszcze uwagę na to aby w razie możliwości podawać maluchom owoce i warzywa z własnych sadów i ogródków lub od rodziny. Produkty te są często lepszej jakości niż sprzedawane w sklepach. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości  warto kupować produkty ekologiczne.

            Jeśli chodzi o mięso to dobrze byłoby jeść je świeże i najlepiej kupować z hodowli ekologicznej lub od rodziny i znajomych. Tyczy się to szczególnie małych dzieci, które dopiero uczą się smaków. A zwierzęta są często faszerowane antybiotykami, hormonami itd. Warto również pozbywać się nadmiaru tłuszczu z mięsa by nasz posiłek był zdrowszy.

            Przygotowując posiłki dla naszej rodziny korzystajmy z produktów świeżych zwłaszcza owoców i warzyw w sezonie. Mają one wtedy najlepszy smak i największą ilość witamin w naturalnej postaci. Mrożonki są również smaczne po przyrządzeniu ale podobnie jak owoce w puszkach są przeznaczone głównie na okres poza sezonem.

Przygotowując zupę korzystajmy ze świeżej marchewki, pietruszki, ziemniaka itd. Unikajmy gotowych zupek ze sklepowych półek. W ich składzie są głównie produkty pochodzące z pracowni chemicznej, a nie z ogródka.

            W oczekiwaniu na posiłek lub po jego skonsumowaniu polecam gry towarzyskie, w tym gry planszowe i puzzle. To też dobry pomysł na zagospodarowanie czasu w oczekiwaniu na kolejny post.

Domowe urządzenia 2

Witam Serdecznie!

         W poprzednim poście przybliżyłam Wam kilka urządzeń kuchennych, o których kilkanaście lat temu można było tylko poważyć. Dziś postaram się kontynuować ten temat, skupiając się jednak na urządzeniach z pozostałych pomieszczeń naszych domów i mieszkań.

Tablet – Pojawienie się pierwszych komputerów wzbudzało w ludziach podziw i fascynację. Pomimo niewielu funkcji pierwsze komputery szybko znalazły swoich amatorów. Dzisiejszy komputer posiada wiele funkcji: można na nim pisać, rysować, kontaktować się z całym światem poprzez Internet. Urządzenia te są narzędziem pracy dla wielu ludzi. Podstawową formą komputera jest wersja stacjonarna (jednostka, monitor, klawiatura, mysz). Bardziej mobilną, a zarazem wygodną do pracy jest forma laptopa. Tablet jest zaś małym urządzeniem najczęściej wielkości zeszytu A5, które posiada wiele funkcji komputera, a do tego jest mały, świetny do podróży i wygodny w użytkowaniu.

Smartphone – Kiedyś ludzie latami czekali na podpięcie do ich mieszkań telefonu. Wówczas opcja urządzenia mieszczącego się w kieszeni, z którego w każdej chwili można wszędzie zadzwonić była dość abstrakcyjna.  Jednak na przekór temu powstało urządzenie łączące w sobie funkcje telefonu komórkowego i tableta. Dzięki smartphonowi możemy dzwonić, smsować, rozmawiać przez różne komunikatory, korzystać z Internetu i wiele  innych rzeczy. Jedynym minusem tego urządzenia jest fakt iż bateria szybko się rozładowuje.

Płaski telewizor HD – Nasi dziadkowie uznawali mocno wypukły, czarno-biały telewizor za szczyt techniki. Dla nas dzisiaj telewizor musi być płaski, kolorowy, w hd lub 3D, duży i często powieszony na ścianie. Poza tym mamy mnóstwo kanałów, a nie jak niegdyś jeden.

         Jest jeszcze wiele urządzeń, które bardzo się zmieniły aby lepiej służyć swym użytkownikom.

         Takie zmiany dopadły również wiele z gier towarzyskich. W karty możemy bowiem zagrać tradycyjnie lub przez Internet. Również gry planszowe i puzzle mają swe elektroniczne odpowiedniki. Trzeba też powiedzieć, że sam wygląd gier jest dziś ciekawszy niż kiedyś. Są bardziej kolorowe, lepiej wykonane. Często jest to wywołane konkurencją, lecz jest to niewątpliwo z korzyścią dla nas konsumentów.

Domowe urządzenia

Witam Serdecznie!

         Dziś chciałam Wam opowiedzieć o domowych urządzeniach, które ułatwiają i umilają nam życie. O tym właśnie będzie ten post.

         Zacznę może od urządzeń kuchennych:

Zmywarka – W latach 80-tych, 90-tych każdy zmywał naczynia normalnie w zlewie rękoma, a dziś mamy urządzenie, które zrobi to za nas. To oczywiście rewelacyjne urządzenie, jednak zmywanie ekonomiczne trwa prawie trzy godziny, a zmywanie ręczne tylko kilka minut. Ale to nie takie ważne, skoro sprzęt pracuje my możemy sobie odpocząć.

Kuchenka mikrofalowa – Ten wynalazek jest idealny do przygotowania jedzenia w krótkim czasie. Zapiekanka z mikrofali to tylko 2 minutki, a piekarnik zanim się nagrzeje… Jednak czy walory smakowe są takie same? Na to pytanie odpowiedź pozostawiam Wam.

Grill elektryczny – Wielu ludzi mieszka w bloku nie mając możliwości zjedzenia kiełbaski z tradycyjnego grilla.  Tutaj z pomocą przychodzi nam grill elektryczny. Można go stosować w domu, na balkonie i na ogródku jeśli mamy tylko dostęp do elektryczności. Dodatkowo jedzenie z tegoż grilla jest o wiele zdrowsze. Niemcy już od dawna używają wersji na prąd mając na względzie swoje zdrowie.

Frytkownica beztłuszczowa – Niewiele osób potrafi oprzeć się wysmażonym na złocisty kolor frytkom. Jednak dziś w naszym kraju jest wiele osób z nadwagą i otyłością. Dbając więc o swoje zdrowie powinniśmy spożywać tego typu produkty bardzo rzadko. Gdy jednak jest to dla nas trudne może warto przyrządzić frytki we frytkownicy beztłuszczowej. Nie są one smażone jak tradycyjne w dużej ilości oleju lecz na jedną porcję frytek dajemy tylko jedną stołową łyżkę oleju. Smakowo oczywiście nie będzie to to samo, ale z pewnością będzie nadal smacznie, a co ważniejsze zdrowo.

         Jest jeszcze wiele innych urządzeń kuchennych tworzonych przez wielkie korporacje. Ważne abyśmy w domu mieli tylko te, z których korzystamy, i które są dla nas zdrowe.

         W następnym poście będę kontynuować powyższy temat. W oczekiwaniu na publikację proponuję zagrać w jedną z wielu gier towarzyskich lub pobawić się z dziećmi zabawkami.

Bajka bywa dobrą motywacją

Witam Serdecznie!

         W tym poście chciałam zaproponować Wam parę pomysłów dla rozwoju naszych dzieci.

         Myślę, że często zdarza się to wielu dzieciom, że nie lubią zabaw manualnych lub zabaw na powietrzu. Powodem tego mogą być mniejsze lub większe niepowodzenia. Trzeba oczywiście zachęcać naszego szkraba to kolejnych prób. Jest to bardzo ważne w budowaniu u dziecka własnego poczucia wartości.

         Jeśli nasz maluch ma szczególne upodobanie do jednej  z bajek to warto to wykorzystać. Poniżej przytoczę przykłady.

         Nie każde dziecko lubi czytanie książeczek. Jeśli jednak tematem opowiadania będzie ukochany bajkowy bohater może się to zmienić. Kolorowe obrazki ze znaną postacią wzbudzają zainteresowanie dziecka, a tym samym nudna książeczka staje się niezwykle interesującą lekturą. W pewnym momencie Twój maluch może Cię zaskoczyć cytując fragmenty opowiadania.

         Wiele dzieci nie lubi zabaw plastycznych. Jednak gdy do pomalowania, wycięcia, uformowania będzie miało ukochaną postać ze swej bajki stanowisko to może się zmienić. Zajęcia, które wcześniej były nudne i nieciekawe mogą stać się piękną przygodą dla naszego malucha.

         To samo tyczy się zabaw ruchowych na powietrzu. Rower czy hulajnoga nie są przyjacielem każdego dziecka, ale gdyby upiększyć go elementem ze świnką Peppą lub pociągiem Tomkiem. Tak, to może zmienić diametralnie zdanie naszej pociechy.

         Puzzle czy gry planszowe nie są też lubiane przez wszystkie dzieci. Ale na pewno warto próbować wprowadzić maluchy w świat tych zabawek. Puzzle dla dzieci z postacią Kubusia Puchatka lub planszówka z ukochanymi bohaterami to z pewnością dobra droga do przekonania malucha.

         Wiem, że oglądanie bajek zbyt częste ma wiele negatywnych skutków, ale gdy zachowujemy w tym rozsądek nie ma w bajkach nic złego. Oczywiście my dorośli powinniśmy wiedzieć co ogląda nasze dziecko. Moim zdaniem nie każda bajka jest dobra dla mojego dziecka i dlatego każdą nową bajkę oglądam razem z nim by wiedzieć  czy jest ona odpowiednia. Warto czasami wykorzystać miłość naszego malucha do postaci bajkowych by go rozwijać.

Nowe mieszkanie – przeprowadzka

Witam Serdecznie!

        Gdy z naszego mieszkania wyjdzie już ekipa remontowa, to co dalej? Temu poświęcę ten post.

         Praca robotników się kończy, ale nasza się dopiero zaczynaJ. Po remoncie trzeba wszystko umyć i to przynajmniej dwa razy. Gotowe sufity, ściany i podłogi to jeszcze nie koniec. Potrzebujemy jeszcze mebli i urządzeń agd do kuchni, mebli i pralki do łazienki i całej reszty. Mając już naprawdę wyposażone mieszkanie znów trzeba wszystko wysprzątać, a potem przeprowadzka.

         W zależności od ilości rzeczy przewieziemy je stopniowo sami samochodem lub za pomocą firmy przeprowadzkowej. W pierwszej opcji możemy stopniowo przewozić rzeczy i stopniowo je układać w nowym mieszkaniu. Gdy jednak rzeczy jest dużo i szybko trzeba się przenieść to firma przeprowadzkowa wyniesie nasze rzeczy i przewiezie, jak również wniesie do nowego mieszkania. Warto pakując rzeczy dobrze opisywać pudła by wypakowywanie rzeczy było sprawniejsze. Umieszczanie ich w nowych szafach i szafkach jest dość trudne ale nie ma się co aż tak przejmować bo dopiero po pewnym czasie dojdziemy do tego jakie jest odpowiednie miejsce na te rzeczy.

         Przez kilka pierwszych dni będziemy zapewne szukać wielu rzeczy zanim przyzwyczaimy się do nowego układu. To normalneJ. Po pewnym czasie przyzwyczaimy się do nowego układu i odnajdziemy najlepsze miejsca dla rzeczy.

         Do dekorowania mieszkania przystępujemy troszkę później gdy mamy już uporządkowaną całą resztę. Także nie przejmujmy się gdy w naszych oknach jakiś czas wiszą firany średnio do nich pasujące. Takie rzeczy wymagają przemyślenia, a nie pochopnego zakupu.

         Wbrew pozorom takie stopniowe urządzanie ma swoje zalety, każda nowa rzecz nas cieszy, a przez to że jest przemyślana pasuje do całej reszty. Dzięki czemu nasze mieszkanko jest spójną całością i dobrze się w nim czujemy.

         By odpocząć od wszelkich trudów urządzania mieszkania i przeprowadzki oraz wprowadzki dobrze pobawić się z najbliższymi.  Gry planszowe, karty, puzzle są świetnym pomysłem na każdy czas. Serdecznie polecam wszystkim.