Zabawy sprzed lat na świeżym powietrzu

Witam Serdecznie!

                Dziś postaram się przypomnieć Wam zabawy, które były Wam bliskie gdy sami byliście dziećmi. Być może staną się one również dobrą rozrywką dla Waszych dzieci.

                Kilka lat temu na podwórkach przy blokach, na placach zabaw bawiło się mnóstwo dzieci. Szczególnie w weekendy i w okresach wolnych od nauki miejsca te były zapełnione. Dziś natomiast dzieci swój wolny czas w większości spędzają przed komputerem, tabletem lub telewizorem. Wspólna zabawa na powietrzu zamieniła się w konwersacje internetowe, pisanie blogów i granie w gry. A gdzie jednak kontakt face to face, wspólna prawdziwa zabawa, ruch? Może warto pokazać naszym dzieciom jak to wyglądało kiedyś? Myślę, że umiejętne pokazanie dzieciom zabaw na świeżym powietrzu może ich odciągnąć od niezdrowych elektronicznych zabawek.

                Gdy ja byłam dzieckiem całe dnie spędzałam na podwórku, a gdy wołali mnie do domu to zawsze mówiłam „za 5 minut”J próbując odwlec jak najbardziej ten czas. To samo robili moi znajomi. W co się bawiliśmy?

Oto kilka zabaw:

Zabawa w chowanego

Jedna z osób liczyła do 20. Pozostałe zaś dzieci chowały się. Przegrywała osoba, która została znaleziona jako pierwsza, ponieważ najgorzej się schowała.

Podchody

W zabawie tej brały udział dwie drużyny o takiej samej ilości dzieci w każdej. Jedna z nich liczyła do 50, druga zaś chowała się zostawiając wskazówki w postaci strzałek narysowanych kredą na chodnikach. Zadaniem drużyny, która liczyła było odnalezienie chowających się przeciwników.

Gra we wtyka

Za pomocą wyliczanki dzieci wybrały spośród siebie bramkarza. Miał on za zadanie strzec bramki. Pozostali gracze mieli za zadanie odebrać sobie piłkę (okiwać rywali) i na swoje konto strzelić gola. Wygrywał ten kto uzbierał 10 bramek. Bramkarz, który złapał piłkę w ręce i obronił gola wychodził z bramki, a osoba, która próbowała zdobyć gola stawała się nowym bramkarzem.

                Jest jeszcze wiele zabaw na świeżym powietrzu. Postaram się przybliżyć je Wam w następnym poście. Jednak w oczekiwaniu na jego publikację polecam Wam puzzle Avengers Lub Jej wysokość Zosia.

Lekarze – do którego z czym? Część 2

Witam Serdecznie!

                W tym poście postaram się kontynuować opublikowany wcześniej post dotyczący specjalności lekarskich. Dokładniej mówiąc chcę pomóc Wam w odpowiedzi na pytanie z jakim schorzeniem do jakiego lekarza iść?

                Oto parę przykładów:

Ginekolog położnik – W poprzednim poście przybliżyłam Wam specjalizację ginekologii. Dziś jednak postaram się przybliżyć  postać ginekologa położnika.  Lekarz ten zajmuje się prowadzeniem ciąży, zleca przeprowadzenie niezbędnych badań, przeprowadza badanie USG genetyczne, KTG. Specjalista ten przyjmuje poród (naturalny lub cesarskie cięcie) oraz opiekuje się kobitą w okresie połogu (6 tygodni po porodzie).

Okulista – lekarz z dziedziny medycznej zwanej okulistyką, zajmującą się budową, czynnościami, rozpoznaniem schorzeń oczu. Choroby oczu to np.: krótkowzroczność i jaskra, astygmatyzm, zwyrodnienie siatkówki.

Neurolog – lekarz z dziedziny neurologia. Specjalizuje się on w diagnostyce i leczeniu chorób układu nerwowego. Przykładowe choroby neurologiczne to neurologiczne zaburzenia snu lub nowotwory ośrodkowego układu nerwowego.

Alergolog – lekarz specjalizujący się w dziedzinie medycznej zwanej alergologią. Zajmuje się ona rozpoznawaniem i leczeniem schorzeń alergicznych (uczuleniowych). Alergie wywołują w nas alergeny (antygen zewnątrzpochodny wywołujący reakcję alergenną). Alergeny mogą być:

- wziewne (kurz),

- pokarmowego (np.: albumina jajka kurzego),

- kontaktowe – zetknięcie ze skórą (lateks, metal),

- leki (np.: antybiotyki).

Chirurg – lekarz specjalizujący się w dziedzinie medycznej zwanej chirurgią. Zajmuje się ona leczeniem operacyjnym. Lekarz ten pomoże nam gdy paznokieć nam wrasta w skórę nacinając ją ale i w przypadku gdy musimy mieć usunięty wyrostek lub gdy mamy przepuklinę. To oczywiście tylko przykładowe zabiegi chirurga.

                Przybliżyłam tylko kilka dziedzin lekarskich, mam jednak nadzieję że pomogłam Wam się odnaleźć w tym medycznym świcie. Zachęcam do czytania moich kolejnych postów. A w oczekiwaniu na ich publikację zachęcam do gier towarzyskich np.: gra „5 sekund”; jest również jej odpowiednik dla najmłodszych „5 sekund Junior”.

Na upały

Witam Serdecznie!

                W tym poście postaram się Wam podsunąć kilka pomysłów na ochłodzenie się w upalne dni.

                Ostatnio lato rozpieszcza nas iście afrykańskimi temperaturami. Lato oczywiście ma swoje prawa, ale my nie jesteśmy przyzwyczajenie do temperatur powyżej 30 stopni Celcjusza. Jak więc poradzić sobie w te dni?

                Dla osób starszych proponuję pozostanie w domu i popijanie zimnych napojów, jedzenie lodów, kąpiel w letniej wodzie, ochładzanie się wiatrakiem lub klimatyzacją – z tym należy jednak uważać, aby się nie przeziębić.

                Dla osób, które zdecydują się wyjść z domu polecam kąpiele w morzu, jeziorze lub basenie. Z pewnością to pomoże nam w przetrwaniu strasznych upałów. Przebywanie głównie w cieniu i popijanie zimnych napojów i jedzenie lodów jest również dobrym pomysłem na pobyt na dworze.

Jeśli mamy zalegające jakiś czas zakupy to polecam galerie handlowe, są one klimatyzowane i można w nich spędzić cały dzień, zrobić zakupy, zjeść, zabawić się. Obiekty takie oferują również atrakcję dla maluchów w postaci placów zabaw, czy kuleczkowa. Dzieci wprost to uwielbiają.

W domu dla maluszków można nadmuchać basenik i zalać go wodą - z pewnością sprawi im to radość i oddech na gorący czas.

                Postaram się również podsunąć Wam pomysły na posiłki i przekąski na ten dzień. Skupię się głównie na tych podawanych na zimno. Na obiad można zaserwować jeden z wielu chłodników. Zamiast zwykłej herbaty można napić się herbaty mrożonej; tak samo można zrobić z kawą (szklanka mleka i dwie łyżeczki kawy rozpuszczalnej). Kawę mrożoną można podawać z różnymi posypkami, bitą śmietaną lub lodami. W tym czasie na śniadania i kolacje można najprościej podać kanapki. Na przekąski polecam sałatkę owocową z bitą śmietaną, sernik na zimno, owoce na zimno (np.; arbuz z lodówki), tirami su, zimne drinki, napoje z lodówki, lody same lub z owocami i polewami lub bitą śmietaną.

Jest naprawdę szeroki wachlarz zajęć i potraw na upalny czas. Ja jednak polecam również zabawę z dziećmi w oczekiwaniu na kolejne posty np.: puzzle „Jej wysokość Zosia” lub „Kąpiel prosiaczka”.

Lekarze – do którego z czym?

Witam Serdecznie!

                W dzisiejszym poście postaram się Wam przybliżyć kilka ze specjalizacji lekarskich. Musicie wiedzieć, że każdy lekarz składa przyrzeczenie lekarskie. Stanowi ono część Kodeksu Etyki Lekarskiej.

Pediatra – lekarz, specjalista w zakresie pediatrii. Jest to nauka o chorobach występujących wśród dzieci i metodach ich leczenia. Przeziębienia, grypy ale i ospa, odra, koklusz, kolki, różyczka to niektóre z wielu chorób, które są wyzwaniem dla tego medyka. Wykonuje on również bilanse (sprawdza czy dziecko rozwija się prawidłowo zgodnie z jego wiekiem) oraz bada dziecko przed szczepieniami.

Lekarz rodzinny (lekarz pierwszego kontaktu) – specjalista medycyny rodzinnej. Lekarz, do którego udajemy się ze wszelkiego rodzaju dolegliwościami. W razie potrzeby to on odsyła nas do lekarzy specjalistów. Wszelkie przeziębienia, grypy, wirusówki to niektóre z chorób leczonych przez lekarza pierwszego kontaktu. Należą do nich również zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc lub nadciśnienie tętnicze. Jednak to tylko niektóre ze schorzeń.

Ginekolog – lekarz dziedziny ginekologia. Zajmuje się profilaktyką i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. Zajmuje się on np.: zaburzeniami miesiączkowania, stanami zapalnymi pochwy, antykoncepcją, niepłodnością.  Dziedziną ściśle powiązaną z ginekologią jest położnictwo (ciąża, poród, połóg).

Kardiolog – lekarz z dziedziny medycznej zwanej kardiologią zajmującej się schorzeniami i wadami układu sercowo-naczyniowego (serca, aorty i mniejszych naczyń krwionośnych. Zadaniem kardiologa jest rozpoznanie i leczenie takich chorób jak np.: choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca, zapalenie mięśnia sercowego.

                To tylko kilka przykładów specjalizacji lekarskich. Mam nadzieję, że przybliży Wam to trochę problem doboru odpowiedniego lekarza do swego problemu. Zawsze też pomoże nam w tym lekarz pierwszego kontaktu, którego zadaniem jest skierować do odpowiedniego specjalisty w razie potrzeby. Inną sprawą jest odnalezienie odpowiedniego specjalisty i odczekanie w kolejce do wizyty.

                Ja polecam Wam w oczekiwaniu na kolejny post grę planszową „5 sekund” lub jej odpowiednik dla maluchów „5 sekund junior”.

Filmy polskie do których powracamy 2

Witam Serdecznie!

                Dzisiejszy post jest kontynuacją ostatniej publikacji. Jest on poświęcony tematyce polskiej kinematografii. Postaram się i w tym pości przybliżyć Wam kolejne niezapomniane polskie filmy.

                Oto przykładowe pozycje:

„Miś”

Film, który widział chyba każdy. Komedia ta opowiada historię Ryszarda Ochuckiego, będącego prezesem klubu sportowego „Tęcza”. Przeżywa on bolesne rozstanie z żoną, która zaczęła preferować mężczyzn z wyższą pozycją społeczną. Zabiera mu dzieła sztuki nabyte podczas małżeństwa.  W dalszej części produkcji toczy się między nimi nieczysta gra w walce o pieniądze, które kiedyś zdeponowali na koncie w jednym z Londyńskich banków. Perypetie bohaterów śmieszą nas pomimo kilkukrotnego oglądnięcia filmu. Któż z nas nie zna tekstów tj np.: „Co mogłem, to załatwiłem”.

„Dzień Świra”

Film jest dramatem psychologicznym i komedią w jednym. Opowiada o 49-letnim Adamie Miauczyńskim, który jest rozwiedzionym polonistą. Żyje on w kręgu swoich natręctw, nie potrafi wyrwać się z nudy i rutyny dnia codziennego. Któż z nas nie kojarzy tekstu: „Czy Panowie muszą tak …”.

„Killer” i „Killerów dwóch”

Filmy opowiadają o pomyleniu seryjnego zabójcy z taksówkarzem. Sytuacja ta ciągnie za sobą szereg zabawnych sytuacji.

Zmieniając tematykę z komediowej na historie oparte na prawdziwych wydarzeniach trzeba wspomnieć o filmach:

„Karol – człowiek, który został Papieżem” i „Karol – Papież, który pozostał człowiekiem”

Oczywiście jest to film oparty na prawdziwych wydarzeniach z życia Karola Wojtyły. Bardzo realistycznie przedstawione sceny z czasów drugiej wojny światowej i czasu komunizmu sprawiają, że widz nie z wielkim zainteresowaniem ogląda tę produkcję.  W filmach przedstawiono również prawdziwe sceny z ogłoszenia wyboru polskiego Papieża.

„Katyń”

Historia opowiadająca o zbiorowym mordzie polskich żołnierzy. Dramat  ten odbywa się w Katyniu.

„Pianista”

Historia żydowskiego pianisty, który cudem przeżywa drugą wojnę światową.

                Jest jeszcze wiele filmów do których będziemy wracać. Tymczasem polecam Wam zagranie w gry towarzyskie np.: grę „Kalejdoskop 50 gier” lub grę planszową „5 sekund”. Możecie też obejrzeć jedną z naszych produkcji filmowych wymienionych powyżej.