Nawyki

Witam Serdecznie!

            Dziś chciałam napisać kilka słów o naszych przyzwyczajeniach, które nabyliśmy i towarzyszą nam w codziennym życiu.

            Każdy z nas ma jakiś swój układ dnia np.: wstaję o 7, jem śniadanie, ubieram się i  myję się, wychodzę do pracy, jadę do pracy, pracuję, po pracy odbieram dziecko ze szkoły i spędzamy razem popołudnie. W tym wszystkim można dopatrzeć się nawyków przykładowo w kolejności porannych czynności. Ważne w naszej codzienności są nasze nawyki żywieniowe – to co, ile, jak i kiedy jemy. To czy jemy powoli zdrowe produkty czy w pośpiechu co popadnie to są nasze nawyki żywieniowe.

Mamy też miejsca, które lubimy i fakt, że często do nich chodzimy staje się naszym nawykiem. Spacery po parku, wypady do knajpek są naszymi nawykami.

Jak wiemy mamy te dobre nawyki ale miewamy też te gorsze jak papierosy, alkohol i inne. Pamiętajmy jednak by stronić od tego co czyni nam krzywdę, a skupić się na tym co dobre.

Jednym z dobrym nawyków jest regularna zabawa z dziećmi. Warto tu zaopatrzyć się w Bańki Mydlane i świetne gry, karty i puzzle Trefla. Szczególnie polecam: „5 sekund”; „Grzybobranie w Zielonym Gaju”, „Kolejkę” i „Ogonek”; „Ego”.

Te dobre nawyki starajmy się utrwalać, a z tych gorszych jak najszybciej rezygnować. Tego Wam życzę i zachęcam do śledzenia mojego bloga.